ท.ญ.นพมณี วงษ์กิตติไกรวัล ทันตแพทย์กลุ่มงานทันตกรรม โรงพยาบาลราชวิถี กล่าวว่า ประชาชนส่วนใหญ่เข้าใจผิดว่าการใช้น้ำยาบ้วนปากมีไว้เพื่อกำจัดกลิ่นปาก แต่ที่จริงแล้ว เป็นเพียงการกลบกลิ่นปากด้วยกลิ่นของน้ำยาใน ระยะสั้นเท่านั้น จากนั้นไม่นานก็กลับมามีกลิ่น ปากเช่นเดิม การใช้น้ำยาบ้วนปากติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆ จะทำให้ไปทำลาย เชื้อแบคทีเรียที่ดีที่อาศัยอยู่ในปากให้ตายไปด้วย อาจนำมาซึ่งเชื้อราในช่องปาก ทำให้ตุ่มรับรสของลิ้นเพี้ยนไป มีสีเคลือบผิวฟันที่เปลี่ยนแปลง หรือทำให้เกิดหินปูนได้ง่าย ส่วนยาสีฟันที่อ้างว่าว่าสามารถลดแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของกลิ่นปากได้นั้น ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ยืนยันชัดเจนว่า ยาสีฟันจะมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อในปากได้ ซึ่งประสิทธิภาพของยาสี ฟันที่อ้างว่าลดแบคทีเรีย ไม่แตกต่างกับการแปรงฟันด้วยยาสี ฟันอะไรก็ได้อย่างถูกวิธีและใช้ไหมขัดฟันในซอกฟันส่วนที่แปรงไปไม่ถึง กลิ่นปากเกิดจากเชื้อแบคทีเรียในช่องปากชนิดที่ไม่ใช้ออกซิ เจน ผลิตก๊าซในกลุ่มซัลเฟอร์ กลิ่นปากยังเกิดได้จากผู้ป่วยมีโรคอื่นๆ อยู่ก่อนแล้ว เช่น โรคกรดไหลย้อน หากรักษาโรคเหล่านั้นกลิ่นปากก็จะหายไป รวมทั้งกลิ่นปากจากโรคในช่องปาก เช่น โรคปริทนต์ โรคเหงือก ฟันผุ ฯลฯ

วิธีการตรวจว่ามีกลิ่นปากจริงหรือไม่นั้น ทำได้โดยการสังเกต จากคนรอบข้าง หรือเอาช้อนมาขูดลิ้นแล้วทิ้งไว้ 5 วินาที จากนั้นนำมาดม หากพบว่ามีกลิ่นเหม็นก็แนะนำให้มาพบทันต แพทย์เพื่อตรวจเช็กปัญหาในช่องปาก

การแต่งหน้านั้นหัวใจสำคัญของทุกเทรนด์ทุกฤดูกาลเห็นจะหนีไม่พ้นเรื่องการโชว์ผิวสวยใส แลดูสุขภาพดี ซึ่งขั้นตอนก็ไม่ได้ยากเย็นอะไร เพียงแค่ทำตามสเตปต่อไปนี้ รับรองความสวยเนียนขั้นเทพจะตกเป็นของคุณ

 1. เริ่มด้วยการเช็ดล้างเครื่องสำอางอย่างถูกวิธี ค่อย ๆ บรรจงในทุกขั้นตอนอย่าใช้ความรุนแรงกับผิวโดยเด็ดขาด ทุกครั้งต้องมั่นใจจริงๆ  ว่าผิวสะอาดปราศจากคราบสิ่งสกปรกตกค้าง

 2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่บำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิว เริ่มจากการใช้โลชั่นปรับสมดุลผิว แล้วตาม ด้วยมอยซ์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวที่ช่วยบำรุงและลดปัญหาผิวต่างๆ แล้วอย่าลืมปกป้องผิวจากแสงแดดด้วย ควรเลือกครีมกันแดดชนิดที่ปกป้องได้ทั้งรังสี UVB และ UVA

 3. ใช้เมคอัพเบสเนื้อบางเบาเพื่อบดบังปัญหาผิวบนใบหน้า ถ้าสามารถใช้หลักการแสงและเงา (ไฮไลท์ และเฉดดิ้ง) ได้ด้วยจะดีมาก

 4. เลือกรองพื้นที่เหมาะกับประเภทของผิวคุณ และระดับความต้องการในการปกปิดของปัญหาผิวใบหน้า

 5. เลือกใช้แป้งฝุ่นที่ดูอ่อนใสบางเบาเพื่อให้ใบหน้าสวยสมบูรณ์แบบ ปัดไล้เบาเบาเน้นลุคธรรมชาติกันหน่อย

http://www.goldclubslot.com/

อัตราขั้นต่ำ : 1 บาทGoldClubSlot บริการสล็อตออนไลน์ เกมส์ Electric ออนไลน์ และ คาสิโนถ่ายทอดสดออนไลน์ GoldClub Slot
มีเกมส์คาสิโนให้ท่านได้เลือกเล่นมากมายหลากหลายเกมส์ ทุกเกมส์ goldclub slot เราคัดสรรเกมส์ที่เป็นที่นิยมของนักเล่น Slot Online ทั่วโลก ทุกเกมส์มัน ระทึก ตื่นเต้น เหมือนได้นั่งเล่นที่ตู้สล็อตจริง
เพราะทั้งภาพและเสียงสวยงาม เร้าใจ GoldClubSlot ยังแจกรางวัลแจ๊คพ็อตใหญ่มากมายทุกวัน ไม่ต้องเสียเวลาไปเล่นที่ตู้จริงอีกต่อไป ท่านก็ได้มันกับ Slot Online
ได้เหมือนกัน นอกจาก GoldClubSlot จะให้บริการเกมส์คาสิโน แล้วยังมีเกมส์ Electric อีกมากมายไว้คอยบริการท่าน เช่น BlackJack,น้ำเต้าปูปลา, Roulette,Baccarat เป็นต้น
นอกจากเกมส์ Electric ต่าง ๆ แล้ว ใหม่ล่าสุดยังให้บริการเกมส์คาสิโนถ่ายทอดสดออนไลน์ ได้แก่ goldclub slot บาคาร่า และ รูเลท เรียกได้ว่าที่เดียวท่านก็สามารถสนุกได้ทุกอรรถรสที่ท่านต้องการ ไม่ต้องเสียเวลา
เปลี่ยนไปเล่นที่คาสิโนอื่น ๆ สมัครเล่น GoldClub Slot กับเราได้ทุกวันเราบริการท่านตลอด 24 ชม. ทุกวัน ตลอด 24 ชั่วโมง
goldclub slot
วิธีการติดตั้ง วิธีการเล่นเกมส์
1. เมื่อ Download File ติดตั้งเสร็จเรียบร้อยให้ Doubble Click ที่ File ดังกล่าว จะพบกับหน้าต่างด่านล่าง คลิกที่ Run
2. คลิกที่ปุ่ม Next> เพื่อเข้าสู่ขั้นตอนการติดตั้งต่อไป
3. Click ที่ปุ่ม I Agree > เพื่อยอมรับข้อตกลงการติดตั้งโปรแกรม Gold Club Slot
4. จากนั้นให้เลือก Install เพื่อเริ่มติดตั้งโปรแกรม Slot Online
5. จากนั้นให้รอสักครู่ จนกว่าการติดตั้งจะเสร็จสมบูรณ์
6. เมื่อติดตั้งเสร็จเรียบร้อยจะพบกับหน้าต่างเมนูให้ Log in เข้าเล่นเกมส์ ให้ท่านใส่ Account Name และ Password เพื่อเข้าร่วมสนุก
7. ท่านจะพบหน้าต่างเมนูหลักของเกมส์ Gold Club Slot Online ให้ท่านเลือกเกมส์ที่ท่านชื่นชอบและเริ่มเล่นเกมส์ได้ทันที goldclub slot

2. จากนั้นจะเข้ามาถึงหน้าเลือก แทงบอล, พนันบอล, ผลบอลออนไลน์หรือกีฬาต่างๆ ของ IBCBET ท่านสามารถเลือกเล่นและวางเดิมพันได้ตามต้องการ (กรุณาศึกษาวิธีการเดิมพัน ให้เข้าใจก่อนเริ่มเดิมพันทุกครั้ง)
หากไม่แน่ใจหรือพบปัญหากรุณาติดต่อ Call Center ibcbet

ท่านสามารถเข้าทดสอบได้ไดยใช้ User และ Password ดังนี้
TEST1 : sbbt0501001 Password : sbbt1111
TEST2 : sbbt0501002 Password : sbbt1111
TEST3 : sbbt0501003 Password : sbbt1111
TEST4 : sbbt0501004 Password : sbbt1111

“ปลาร้า” เป็นอาหารที่แพร่หลายในเอเชียอาคเนย์มีกินกันทุกแห่งในดิน แดนที่วัฒนธรรมมอญ-เขมร ได้เคยผ่านเข้าไป เมื่อ 2,000 ปี หรือ 3,000 ปีมาแล้ว

ทำไมคนโบราณจึงเกิดทำปล้าร้ากินกันขึ้นมา?

ตอบว่า เพราะ ธรรมชาติในหลายประเทศในเอเชียอาคเนย์อำนวย หรือบังคับให้ทำปลาร้า ภูมิภาคนี้ตกอยู่ในเขตมรสุม ในระหว่างต้นฝนก็มีน้ำมาก แต่พอเข้าต้นหน้าแล้ง น้ำก็เริ่มลด  ระยะนี้ เป็นเวลาที่ปลาเล็กปลาน้อยขึ้นมากตมแก่งต่างๆ หรือตามแม่น้ำลำคลอง คนก็จับปลาเอามากิน แต่ปลามันมากเกินกว่าที่จะกินหมดได้ทัน จะทิ้งก็เสียดาย จึงเอาใส่เกลือเก็บไว้กินได้ตลอดปี  แต่ถึงอย่างนั้น ก็ยังใส่เกลือไม่ทัน ปลาเริ่มจะขึ้นและมีกลิ่น ถึงจะมีกลิ่นก็ยังใส่เกลือเก็บไว้กินจนได้เลยอร่อยเพราะกลิ่นปลา ต่อมาจะเอาปลามาทำปลาร้าจึงปล่อยให้ปลาขึ้นและเริ่มมีกลิ่น แล้วจึงเอามาใส่เกลือทำปลาร้า กลายเป็นวิธีทำปลาร้าที่ถูกต้องไป

- ที่ว่าปลาร้าเป็นเรื่องของวัฒนธรรมมอญ-เขมรนั้น พิสูจน์ได้ด้วยความจริง เพราะมอญ-เขมรทุกวันนี้ก็ยังกินปลาร้ากันอย่างเอกอุ คือเข้ากับข้าวเกือบทุกอย่าง ใช้กินเป็นประจำเหมือนคนไทยใช้น้ำปลา

ยำแตงกวาเมืองเขมรเขายังใส่ปลาร้า นอกจากนั้นก็ยังใส่แกงใส่ผัดอื่นๆอีกมาก

- ในเมืองไทย แถวๆอำเภอชั้นนอกของสุพรรณบุรีและตามอำเภอของอยุธยาที่ใกล้กับสุพรรณ คนไทยก็ยังใช้ทำกับข้าวแบบนี้ คือเจือปนไปทั่ว เพราะสุพรรณนั้นได้ตกอยู่ใต้อิทธพลวัฒนธรรมของมอญ ที่เรียกว่าทวาราวดีนั้นมา

แกงบอน,แกงบวน,แกงขี้เหล็ก เป็น กับข้าวมอญ เพราะเข้ากับปลาร้าทั้งนั้น ดินแดนอื่นๆ ที่เคยอยู่ใต้วัฒนธรรมมอญ-เขมร นั้นได้แก่ เวียดนาม กัมพูชา ลาว เวียตนามนั้นมีปลาร้า ถึงจะผสมสับประรดลงไปแบบเค็ม หมากนัสก็ยังเป็นปลาร้า ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว

ลาวเรียกปลาร้าว่า”ปลาแดก” ทำไม?

ตอบว่า “แดก” นั้น เป็นกิริยาอย่างหนึ่งในภาษาไทยแปลว่า อัดหรือยัดอะไรเข้าไปในภาชนะ เช่น ไห จนแน่นที่สุดเท่าที่จะอัดเข้าไปได้ คนที่ใช้กิริยาอย่างนี้ในการกินอาหาร จึงเรียกในภาษไทยว่า แดก อีกเช่นเดียวกัน  พม่านั้นก็ยังมีมอญอยู่ จึงมีปลาร้ากิน ส่วนมาเลเซียนั้นวัฒนธรรมมอญ-เขมร เฉียดๆไป แต่ก็มีอะไรคล้ายๆปลาร้ากินเหมือนกัน

ปลาร้า นั้นมีกลิ่น เพราะทำด้วยปลาที่เริ่มเน่า ปลาร้าจึงมีชื่อว่า เหม็นปลาร้าพันห่อด้วย ใบคาคาก็เหม็นคาวปลา คละคลุ้ง นอกจากนั้น หากอะไรที่กลิ่นไม่ดี เราก็พูดกันว่า “มีกลิ่นทะแม่งๆ”"ทะแม่ง” เป็นภาษามอญ แปลว่า ปลาร้า

ทาง ด้านโบราณคดี ปลาร้าจึงเป็นสิ่งกำหนดขอบเขตของวัฒนธรรมมอญ-เขมร  ปลาร้าอยู่ที่ไหน วัฒนธรรมมอญ-เขมร เคยอยู่ที่นั่น และวัฒนธรรมมอญ-เขม่ร นั้น ยังมีอิทธิพลอย่างใหญ่หลวงเหนือชีวิตของคนจำนวนมากในเอเซียอาคเนย์

การ กินหมากที่เคยแพร่หลายไปทั่ว ก็เนื่องอยู่ในวัฒนธรรมนี้ มีขนบธรรมเนียมและประเพณีที่เกี่ยวข้องกับการกินหมากอยู่มาก ภาษาเวียดนาม ปัจุบัน ก็เป็นภาษาที่อยู่ในกลุ่มภาษามอญ-เขมรและอื่นๆอีกมาก

*** อย่าไปดูถูกปลาร้า ปลาร้ามีประโยชน์มากในทางโภชนาการ เพราะมีโปรตีนสูง เป็นประโยชน์แก่ผู้ยากไร้ หาแหล่งโปรตีนจากอื่น เช่น ทีโบนสเต็คไม่ได้ นอกจากนั้นก็ยังมีวิตามิน K ซึ่งได้จากปลาเน่าหรือเริ่มจะเน่า.

SBOBET is one of the world’s leading o?nline gaming brands.

Winner of the Asian Operator of the Year Award for the year 2009 and 2010,sbobet
with operations in Asia and Europe licensed by the First Cagayan Leisure & Resort Corporation
in the Philippines and the Government of the Isle of Man respectively, SBOBET is a 1-Stop Shop
offering a complete suite of gaming products. sbobet